Ergebnisse

Cross

Datum

Strecke Zeit Ort Veranstaltung Platz Kommentar
7.11.98 6000 m 32:23 Dortmund-Dorney Herbstwaldlauf 6. gesamt
2.11.02 4150 m 16:58 Essen Kettweger Herbstwaldlauf 1. gesamt
15.11.02 7000 m 30:55 Geilenkirchen NATO Cross Country Run 1. gesamt
22.12.02 4430 m 21:50 Weert (NL) IJzeren Man 6. AK
25.01.03 7000 m 31:50 Düsseldorf DSD-Crosslauf 1. AK
26.01.03 5225 m 22:48 Venray (NL) Vlakwatercross 3. AK
1.02.03 5070 m 21:48 Straelen Waldlauf 3. AK
23.02.03 4320 m 19:12 Viersen Kreismeisterschaften Cross 5. AK
22.03.03 5400 m 23:22 Dormagen Straberger Cross 2. gesamt
16.10.03 6400 m 27:09 Rheda-Wiedenbrück Polizei-Landesmeisterschaften Cross 7. gesamt
7.11.03 7000 m 31:32 Geilenkirchen NATO Cross Country Run 2. gesamt
8.11.03 4150 m 16:41 Essen Kettweger Herbstwaldlauf 2. gesamt
6.12.03 3000 m  12:04 Neuss Nikolauslauf 6. gesamt
21.12.03 4500 m 20:49 Weert (NL) IJzeren Man 5. AK
24.01.04 3880 m 16:25 Nettetal-Hinsbeck Waldlauf 1. gesamt
25.01.04 4050 m 17:40 Venray (NL) Vlakwatercross 7. AK
1.02.04 5400 m 21:41 Viersen Nordrhein-Meisterschaften, LS 6. AK
13.02.04 2800 m 13:16 Selm Deutsche Polizeimeisterschaften, MS 20. gesamt
15.02.04 8000 m 38:08 Mülheim Medl-Cross 2. gesamt
7.03.04 4320 m 17:21 Nettetal-Hinsbeck Kreismeisterschaften Cross 1.AK Kreismeisterin
10.10.04 6000 m 27:57 Düsseldorf Aaper Waldlauf 4. gesamt
21.01.06 4020 m 18:06 Nettetal-Hinsbeck Waldlauf 1. gesamt
26.02.06 9600 m 45:34 Schortens (Ostrfriesland) Nord-West Cross 2. AK
12.03.06 4400 m 17:56 Viersen Kreismeisterschaften Cross 2. AK
05.11.06 4230 m 18:01 Tegelen (NL) Scopias Klein Zwitseland cross 5. AK
19.11.06 8000 m 40:44 Mülheim Medl-Cross 2. gesamt
21.01.07 6130 m 25:52 Süchteln Nordrheinmeisterschaften Cross 1. AK Nordrheinmeisterin Einzel und Mannschaft
25.02.07 4370 m 18:38 Nettetal-Hinsbeck Kreismeisterschaften Cross 1.AK Kreismeisterin
14.12.08 5769 m 29:22 Deurne (NL) Zandboscross 13. AK
21.12.08 4480 m 21:09 Herkenbosch (NL) Meinwegcross 4. AK
04.01.09 4000 m 19:42 Someren (NL) Donckcross 4. AK
11.01.09 8076 m 41:44 Grevenbroich Dreikönigen Cross 3. AK
17.01.09 4020 m 17:50 Nettetal-Hinsbeck Waldlauf 4. gesamt
25.01.09 4050 m 17:59 Venray (NL) Vlakwatercross 6. AK
08.02.09 4720 m 20:58 Helden (NL) Heldense Bossen Cross 2. AK
15.02.09 4800 m 21:22 Heythuysen (NL) Avé Heytse Cross 4. AK
20.12.09 4000 m 17:48 Herkenbosch (NL) Meinwegcross 3. AK
24.01.10 6200 m 25:07 Dormagen Nordrheinmeisterschaften Cross 4. AK Strecke ca. 5800
30.01.10 14000 m 1:03:02 Düsseldorf DSD-Crosslauf 1. gesamt
07.02.10 4250 m 17:56 Viersen Kreismeisterschaften Cross 1. AK Kreismeisterin
16.10.10 5000 m 20:26 Viersen Herbstwaldlauf 1. gesamt
4.12.10 3000 m  12:34 Neuss Nikolauslauf 1. AK
12.12.10 8800 m  39:10 Löningen Crossslauf 1. gesamt
30.01.11 6600 m  29:39 Köln Nordrhein-Crossmeisterschaften 5. AK
05.02.11 5100 m  23:20 Grevenbroich Cross 1. AK
13.02.11 4300 m 15:42 Viersen Kreismeisterschaften Jugend 1. AK
20.02.11 6120 m 26:50 Weeze Kreismeisterschaften Senioren 1. AK Kreismeisterin
05.03.11 6750 m 30:09 Löningen DM Cross 38. AK
30.10.11 4315 m 19:03 Weert (NL) IJzeren Man 5. AK
04.11.11 7000 m 31:37 Geilenkirchen NATO Cross Country Run 2. gesamt
06.11.11 4010 m 12:12 Tegelen (NL) Scopias Klein Zwitseland cross 4. AK
20.11.11 2500 m 10:27 Darmstadt Deutsche Polizeimeisterschaften, MS 17. gesamt
03.12.11 3000 m  12:21 Neuss Nikolauslauf 2. AK
29.01.12 6250 m  28:11 Troisdorf Nordrhein-Crossmeisterschaften 5. AK
05.02.12 5100 m  20:58 Grevenbroich Cross 1. AK
11.03.12 5200 m 23:17 Ohrdruf DM Cross 10. AK
28.10.12 4315 m 18:04 Weert (NL) IJzeren Man 1. AK
04.11.12 4010 m 16:34 Venlo (NL) Klein Zwitserland cross 1. AK
11.11.12 6010 m 25:56 Helmond (NL) Molenvencross 4. gesamt
09.12.12 5769 m 24:37 Deurne (NL) Zandboscross 1. AK
06.01.13 4000 m 16:55 Asten (NL) Jaspercross 1. AK
06.01.13 4000 m 16:55 Asten (NL) Jaspercross 1. AK
13.01.13 4604 m 20:12 Helden (NL) Jaspercross 1. AK
27.01.13 6200 m  28:25 Süchteln Nordrhein-Crossmeisterschaften 3. AK
17.02.13 4620 m 20:04 Haelen (NL) Ave Leudal Cross 1. AK
10.03.13 9200 m 41:17 Coesfeld Heidelauf 1. gesamt

Bahnwettkämpfe

Datum

Stecke

Zeit

Ort Veranstaltung Platz
16.12.12 400 m 71,27 Paderborn Paderborner Hallemeeting 6. AK
19.01.13 400 m 71,70 Paderborn Hallensportfest des LC Rapid Dortmund 38. AK
21.06.06 800 m 2:36 Oedt Sprint- und Mittelstreckenabend 2. AK
12.07.06 800 m 2:41 Erkelenz Feriensportfest I Sc Myhl 2. AK
11.02.07 800 m 2:36 Düsseldorf offene Kreismeisterschaften Halle Kreis Düsseldorf außer Wertung
01.05.07 800 m 2:35 Süchteln Läufertag 1. AK
01.05.09 800 m 2:43 Süchteln Läufertag 1. AK
30.06.10 800 m 2:33 Oedt Sprintpokal- und Mittelstreckenabend 1. AK
08.01.12 800 m 2:36 Düsseldorf Westdeutsche Seniorenhallenmeisterschaften 2. AK
25.07.12 800 m 2:35 Minden Abendsportfest 3. gesamt
16.12.12 400 m 2:40 Paderborn Paderborner Hallemeeting 6. AK
23.02.13 800 m 2:36 Düsseldorf Deutsche Seniorenhallenmeisterschaften 4. AK
07.01.07 1500 m 5:32 Düsseldorf Westdeutsche Seniorenhallenmeisterschaften 3. AK
05.09.07 1500 m 5:11 Oedt Herbstsportfest 1. AK
21.05.09 1500 m 5:27 Troisdorf offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften 2. AK
14.09.09 1500 m 5:21 Düsseldorf Bahnlaufserie 1. AK
03.06.10 1500 m 5:12 Leverkusenf offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften 2. AK
02.06.11 1500 m 5:14 Aachen offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften 2. AK
26.06.11 1500 m 5:12 Ahlen DM Senioren I 5. AK
27.11.11 1500 m 5:17 Düsseldorf Westdeutsche Seniorenhalle 2. AK
30.08.12 5000 m 5:08 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 1. AK
29.07.03 3000 m 11:53 Aachen Abendsportfest DLC Aachen 3. AK
14.08.03 3000 m 11:42 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 3. AK
03.09.03 3000 m 11:36 Dortmund Abendsportfest TSV Kirchlinde 3. gesamt
10.10.03 3000 m 11:40 Mönchengladbach Stadtmeisterschaft 1. AK
07.07.04 3000 m 11:31 Oedt Sommersportfest Tus Oedt 3. gesamt
08.10.04 3000 m 11:58 Mönchengladbach Stadtmeisterschaft 1. AK
23.03.07 3000 m 11:51 Erkelenz offene Kreismeisterschaft Langstrecke 1. AK
07.06.07 3000 m 11:42 Essen offene Nordrhein Seniorenmeisterschaften 1. AK Nordrheinmeisterin
16.08.07 3000 m 11:08 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 2. AK
12.08.10 3000 m 11:11 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 3. AK
07.06.12 3000 m 11:17 Mönchengladbach offene Nordrhein-Seniorenmeisterschaften 3. AK
21.08.03 5000 m 20:12 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 4. AK
03.10.03 5000 m 20:50 Bochum Laufsportfest VFL Bochum 1. gesamt
04.07.04 5000 m 20:41 Viersen-Süchteln Bergfest 1. gesamt
12.08.04 5000 m 20:42 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 3. AK
19.08.04 5000 m 21:14 Dortmund Läuferabend BVT Landstrop 4. AK
19.05.06 5000 m 20:42 Kaarst Abendsportfest 2. AK
18.06.06 5000 m 21:39 Viersen-Süchteln Bergfest 2. gesamt
26.07.06 5000 m 20:28 Erkelenz Feriensportfest II Sc Myhl 2. AK
21.04.07 5000 m 20:20 Uerdingen Kreislanglaufmeisterschaften 1. AK Kreismeisterin
28.04.07 5000 m 20:28 Oberhausen Westdeutsche Langstrecken-Meisterschaften 2. AK
11.05.07 5000 m 19:54 Kaarst Abendsportfest 2. AK
25.07.07 5000 m 19:53 Erkelenz Feriensportfest II Sc Mhyl 1. AK
23.08.07 5000 m 19:30 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 3. AK
14.03.09 5000 m 20:33 Venlo (NL) Prijsuitreiking Limbra Cross 1. gesamt
19.06.09 5000 m 21:05 Aurich Abendsportfest 1. gesamt
08.09.09 5000 m 20:42 Düsseldorf Bahnlaufserie 1. AK
17.04.10 5000 m 19:30 Menden Westdeutsche Langlaufmeisterschaften 1. AK
14.07.10 5000 m 19:41 Essen Läufer- und Hindernistag 1. AK
09.04.11 5000 m 19:58 Essen Westdeutsche Langlaufmeisterschaften 3. AK
12.09.09 5000 m 19:20 Düsseldorf Bahnlaufserie 3. AK
28.08.03 10000 m 42:27 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 4. AK
30.08.07 10000 m 41:16 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 2. AK
21.09.07 10000 m 42:05 Trier SWT-Flutlichtmeeting 1. AK
18.04.09 10000 m 44:29 Aachen Bahnlaufserierie ?. AK
26.08.10 10000 m 42:18 Bergisch-Gladbach Bahnlaufserie 4. AK

Triathlon, Volksdistanz (500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen)

Datum Zeit Ort Veranstaltung gesamt AK
31.08.03 1:11:01 Krefeld Triathlon 4. 1.
14.09.03 1:12:44 Willich Volkstriathlon 17. 5.
07.08.04 1:07:57 Hattingen Ruhrtriathlon 6. 1.
21.08.04 1:18:13 Hückeswagen Volkstriathlon 30. 6.
29.08.04 1:13:20 Krefeld Triathlon 13. 2.
12.09.04 1:15:33 Willich Volkstriathlon 13. 2.

Triathlon, Sprint (750 m Schwimmen, 24 km Rad, 5 km Laufen)

Datum Zeit Ort Veranstaltung gesamt AK
27.06.04 1:27:18 Dortmund Westfalentriathlon 9. 3.

Aquathlon (1000 m Schwimmen, 6,8 km Laufen)

Datum Zeit Ort Veranstaltung gesamt AK
11.07.04 50:11 Münster Aquathlon 3 3.